Obter um alvará de vigilância sanitária é essencial para a abertura e funcionamento de qualquer estabelecimento comercial, que seja restaurante, oficina. Esse documento attesta que o local está em conformidade com as normas de segurança para a proteção da saúde pública. Para obter esse alvará, é necessário seguir alguns passos claros.

Para viver uma vida feliz, a alimentação é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em c